poniedziałek, 26 października 2015

Zdrowa Nutella z kaszy jaglanej

Poniedziałek zaczynamy od zdrowej wersji Nutelli. Był czas, że śniadanie bez niej dla mnie nie istniało. Teraz staram się zastępować ją zdrowszymi odpowiednikami - jak np. ten.
Oczywiście w smaku nie jest to nasza klasyczna Nutella, ale potrafi zachwycić :) Na pewno jest warta wypróbowania.  A tej kasy jaglanej, to w ogóle w niej nie czuć (to tak jeśli kogoś zraża ;)).
Zainspirowałam się przepisem z bloga grubaskawmalymmiescie.blog.pl.




Co potrzebujemy:
  • 2 banany
  • 1/2 woreczka kaszy jaglanej
  • 3-4 łyżeczki kakao
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny


1. Kaszę gotujemy do miękkości. Miksujemy ją blenderem, a następnie dorzucamy banany.
Gdy uzyskamy jednolitą masę, dodajemy kakao, miód i sok z cytryny.

Raz jeszcze całość miksujemy, a później delektujemy się smakiem :)
Przechowujemy w lodówce.

5 komentarzy:

  1. Ile to jest 1/2 woreczka kaszy jaglanej, ja kupuje w 2 kg workach np.?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasze można kupić w woreczkach tak jak ryż

      Usuń
  2. Miód jest bardzo wyczuwalny? Bo niestety smak miodu przyprawia mnie o mdłości :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że znalazłeś/aś chwilę na napisanie tego komentarza ;)
Osoby "anonimowe" proszę o podpisanie się - dobrze wiedzieć do kogo się zwracamy :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...